Taï-chi, Pilates, yoga ou Gyrokinesis, autant de nouvelles disciplines, de techniques particulières à la fois intenses et douces, qui attirent de plus en plus d’adeptes.

Leslie Nasr, mordue de Pilates depuis plus de dix-sept ans, a expérimenté personnellement les bienfaits de cette discipline suite à un accident de voiture. Des années d’entraînement et de prise de conscience de chaque partie de son corps, l’ont aidée à surmonter ce cap difficile. Elle décide alors de faire connaître les bénéfices de ces diverses techniques autour d’elle. De retour au pays il y a quelques années, elle installe son «Studio» dans un havre de paix, entouré de verdure et d’arbres au son du doux clapotis de la piscine qui s’invite chez elle. «Ce cadre dégage un calme, une sérénité et une énergie positive qui permettent aux personnes de mieux prendre conscience de leur corps, d’être à son écoute et de lui offrir des moments privilégiés», explique Leslie en présentant les multiples disciplines qu’elle propose dans son «Studio»: Pilates, Gyrokinesis et Vinyasa Yoga.
«La spécificité du «Studio» est d’offrir un service de qualité, personnalisé et adapté à chaque élève», poursuit-elle, précisant que tous les professeurs sont des professionnels diplômés dans leurs disciplines respectives. «Ils ont une expérience aussi bien locale qu’internationale et suivent régulièrement des cycles de formation afin d’assimiler les nouvelles techniques et d’en faire bénéficier les élèves.»

Lamia Sfeir Darouni